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甩腿每天甩多少下最好(甩腿功的十大功效)
甩腿每天甩多少下最好(甩腿功的十大功效)
更新时间:2024-03-01 09:59:06
一只腿甩二十下。俗话说的好人未老腿先老。所以人们比较重视腿部的锻炼,甩腿是常见的一种锻炼腿的方式,这种方式特别适合是岁数大的人,但不要甩的太多。
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