常可以自行恢复，如果稀疏是短期突然出现，毛囊存在，毛发都长得较好，头顶稀疏可以逐渐自行恢复。
另外如果是突然发生的短期的头顶稀疏，可能是受到精神打击、精神刺激。通常去除诱因，头发能够逐渐自行长出。
可以补救
步骤/方式一
吃黑芝麻，要吃那种现磨的，不掺杂其他东西的，坚持吃会使头发变得粗壮，也会加速头发生长。
步骤/方式二
头发少的女生不要留直发，发量少的人留直发只会显得更少，建议留卷发，并且是短的那种。
步骤/方式三
卷发会给人蓬松的感觉，而且头发打起卷来根本不可能看出发量少。
步骤/方式四
洗发水不要选择化学物质太多的，要知道化学物质掺杂太多的洗发水对头发有非常大的损害。
步骤/方式五
对于头发少的女生更要避免这些，尽量选择一些天然的洗发水。
步骤/方式六
而且要经常换洗发水的牌子，切忌长时间都用同一款。
