热量89大卡
做法
1/5青菜用水冲洗干净沥干
2/5锅中加入水烧开放入青菜煮一分钟捞起
3/5煮好后摆盘
4/5锅中加入适量花生油烧热后倒入青菜上在加入少许的生抽即可
5/5又营养又能减肥的水煮青菜就完成啦
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