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如何调理当代年轻人的精神状态( 502 Bad Gateway

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更新时间:2024-02-02 19:55:04

如何调理当代年轻人的精神状态

作息上,早睡早起,晚上不熬夜。饮食上要规律,多加锻炼身体,周末出去走走,可以游山玩水,可以品尝美食,这样就可以保持好的心态

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