草头就是苜蓿幼苗了,豆科植物。上海菜中非常看重草头。草头这种蔬菜可以说味道是十分好吃的,吃起来特别的清香,给人一种回味无穷的感觉,而且草头这种蔬菜营养价值也是比较高多吃一些草头,可以让人们的身体更加的健康,而且还能够帮助小孩子们长个子。