将肩头发盘起有多种方法，下面是一种简单而常见的方法：
1. 准备工具和发饰：梳子、发圈、发夹和喷雾定型产品。
2. 准备发型：将头发梳理顺滑，确保没有打结或缠在一起的部分。
3. 制造高马尾：将头发全部向后梳理，用发圈将头发绑成一个高马尾。你可以根据个人喜好选择马尾的位置（靠近头顶或较低位置），但确保马尾紧密且舒适。
4. 盘发：将马尾朝上方扭转成一个紧致的发髻，然后把发髻盘绕成一个松散的圆圈，固定住。使用发夹将发髻固定在头皮附近，确保它安全而牢固。
5. 整理发束：较长的杂散头发可能会从发髻中露出来。使用发夹或发圈将这些杂散的发束固定到发髻上，确保整体发型看起来整洁和完美。
6. 定型：最后，使用喷雾定型产品轻轻喷在发型上，以固定发髻并增加发型的持久性。
这是一种简单的肩头发盘发方法，你可以根据自己的喜好和发型的质地选择不同的盘发方式，或借助专业造型师来尝试更多复杂的盘发技巧。
