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每天晚上吃西红柿的好处和坏处(天天吃西红柿有什么好处和坏处吗)
每天晚上吃西红柿的好处和坏处(天天吃西红柿有什么好处和坏处吗)
更新时间:2024-04-05 09:16:12
西红柿含有丰富的维生素和纤维素,坚持每天晚上吃一个西红柿可以让身体吸收必要的营养,且能加速肠道功能;坏处是西红柿是凉性果蔬,晚上不能多吃,多吃会伤胃,影响睡眠。
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