无花果的营养价值和禁忌是什么（5种人不能吃无花果）

1.好处

无花果当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的维生素或者是微量元素含量比较丰富，同时还包括一些碳水化合物，能够及时补充体内所需的营养，提高自身的免疫力。

2.坏处

糖份过高，不能吃多