泡脚多久合适（泡脚的十大危害）

泡脚最好要将时间控制在15~30分钟之间。不宜时间过长，一般泡脚的温度要求是40度左右。改善局部血液循环，驱除寒冷，促进身体新陈代谢，有很好的养生保健作用。日常要养成泡脚的习惯，有利于身心健康。