要发布视频动态，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开微信，进入“发现”页面，点击右上角的“小加号”图标。
2. 在弹出的菜单中选择“视频动态”。
3. 拍摄或选择要发布的视频，您可以选择“从相册选取”或“拍摄”选项。
4. 对视频进行编辑，您可以添加文字、贴纸、音乐等元素，以及对视频进行裁剪和滤镜处理。
5. 点击“发表”按钮，即可将视频动态发布到您的朋友圈。
请注意，微信视频动态的发布可能需要消耗一定的流量，建议在WIFI环境下操作，同时请遵守相关法律法规和社交礼仪，不发布违法、违规及不良内容。
