高血脂的患者应遵循低脂饮食的原则,主要吃低热量或低脂肪、低胆固醇、低糖的食物,但可以吃一些高纤维的饮食,所以在早餐时还是尽量不吃油条比较好。吃含有蛋白质和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。建议高血脂的人,在日常饮食中,多吃谷物,早餐可以吃一碗燕麦粥或一碗荞麦粥等。
高血脂的患者应遵循低脂饮食的原则,主要吃低热量或低脂肪、低胆固醇、低糖的食物,但可以吃一些高纤维的饮食,所以在早餐时还是尽量不吃油条比较好。吃含有蛋白质和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。建议高血脂的人,在日常饮食中,多吃谷物,早餐可以吃一碗燕麦粥或一碗荞麦粥等。