女孩生理发育受先天遗传因素和后天因素的影响,但目前尚无明确的原因。有的发育早,有的发育晚。一般来说,18岁以后,基本发育完成。你可以多吃些高蛋白食物,如豆浆等。多吃一些食物或水果,如木瓜,富含维生素B、维生素E、蛋白质,能促进性激素的分泌。