喝蒙牛真果粒有点上瘾了 真果粒有营养吗（蒙牛奶昔和蒙牛真果粒的区别）

没有营养，不建议多喝。　　该产品含乳饮料蛋白质含量多在0.7%-1.3%之间，只有普通牛奶的三分之一，这些不同风味是使用食品添加剂调制出来的，而且糖分含量很高。若儿童长期饮用，不仅会导致肥胖，还会减少正常饮食摄入量，影响微量元素吸收，易产生贫血，造成不可逆损伤，甚至会进而影响智力。