水煮巴沙鱼热量（减脂能吃水煮巴沙鱼吗）

不高！100克巴沙鱼含有的热量是80大卡，属于低热量、低脂肪、多水分和高蛋白的食物。它还含有少量的脂肪、和碳水化合物。口感细腻，鱼腥味很小，是人们很喜欢的鱼类食物，能补充人体所需的营养物质，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。适量的吃巴沙鱼不会导致人体肥胖，能增强人体的身体素质。