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感冒咳嗽喝什么粥好(感冒咳嗽吃什么粥好得快)

感冒咳嗽喝什么粥好(感冒咳嗽吃什么粥好得快)

更新时间:2024-03-12 13:48:37

感冒咳嗽喝什么粥好

可以喝一些清淡易消化的粥类,比如:小米粥、青菜粥、玉米面粥、瘦肉粥、南瓜粥、山药粥等。另外也可以喝一些冰糖雪梨水、银耳汤等,都有缓解感冒咳嗽的功效。要多喝水,有利于体内毒素排出。注意休息,保证充足的睡眠。忌吃辛辣油炸类食物,多吃蔬菜水果。

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