当前位置:首页>维修大全>综合>

做背一般几天做一次好

做背一般几天做一次好

更新时间:2024-04-17 18:15:18

做背一般几天做一次好

一般情况下,做背部锻炼,可以每三天做一次比较好,每次做半小时左右就可以了,运动量要适中,不能强度过大,产生拉伤动作

更多栏目