跨栏需要什么身体条件

跨栏需要一定的身体条件来保证技术动作的完成和优秀的表现。

首先是灵活性和柔韧性，身体的关节需要具备足够的活动范围以便有效迈过栏杆。

其次是爆发力和力量，尤其是下肢肌肉需要具备足够的爆发力来迅速推动身体跃过障碍物。

此外，耐力也是必要的，因为跨栏是持续的高强度运动，能够保持良好的耐力可以更好地完成全程。还要有良好的协调性和平衡感，以确保跨栏动作的稳定和流畅。综上所述，跨栏需要灵活性、柔韧性、爆发力、力量、耐力、协调性和平衡感等身体条件的支持。