1. 准备姿势
摩登左转右转的准备姿势与其他舞蹈姿势类似。舞者需要保持直立，双脚并拢，肩膀放松，眼睛注视着前方。
2. 左转向前
在准备姿势的基础上，舞者需要将左脚向外侧迈出，同时将身体重心转移到左脚上。随着左脚的迈出，舞者还需要将右臂向前伸直，左臂向后伸直，以保持身体平衡。
3. 左转向后
在完成左转向前之后，舞者需要将身体重心转移到右脚上，同时将左脚向身体左侧迈出。随着左脚的迈出，舞者还需要将左臂向前伸直，右臂向后伸直，以保持身体平衡。
4. 右转向前
在完成左转向后之后，舞者需要将身体重心转移到左脚上，同时将右脚向身体右侧迈出。随着右脚的迈出，舞者还需要将右臂向前伸直，左臂向后伸直，以保持身体平衡。
5. 右转向后
在完成右转向前之后，舞者需要将身体重心转移到右脚上，同时将左脚向身体左侧迈出。随着左脚的迈出，舞者还需要将左臂向前伸直，右臂向后伸直，以保持身体平衡。
