当前位置:首页>维修大全>综合>

健身房有氧运动有哪些(十大有氧运动排名)

健身房有氧运动有哪些(十大有氧运动排名)

更新时间:2024-02-16 03:34:12

健身房有氧运动有哪些

健身房内有氧运动可以选择跳健身操,练习瑜伽,健身球,搏击操等也是很好的方式。

有氧运动一般有游泳,步行步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳、做韵律操等

更多栏目