面对父母逼婚的情况，你可以采取以下方法来处理：
1.理解父母的担忧：试着理解父母的立场和关心，他们可能希望你能早日安定下来、幸福快乐。尽量保持冷静，明白他们的出发点。
2.沟通并表达自己的意愿：与父母进行开诚布公的对话，坦诚地表达自己的想法、观点和需求。说明自己对婚姻的想法，并解释你为什么还不准备好。相互倾听和尊重对方的观点，尝试寻找共同的解决方案。
3.展示个人成长和独立能力：证明自己已经有能力独立生活和为自己的未来负责任。展示出你专注于自己的事业、兴趣和个人发展的态度，让父母看到你已经在努力成长和为将来做准备。
4.引入相关专业人士或长辈：如果必要的话，你可以考虑邀请专业人士或亲近的长辈参与到沟通中，作为中立的第三方，帮助你和父母双方理解对方的观点，并找到共同的解决方案。
5.保持冷静和耐心：处理父母逼婚的问题可能需要时间和耐心。保持冷静，避免争吵和冲动的决定。尽量保持良好的家庭关系，平和地处理这个问题，或许最终可以找到一个双方都可以接受的解决办法。
最重要的是，要坚持自己的想法和对婚姻的选择权利。你应该尊重自己的感受和决定，不要仓促做出选择，而是在自己准备好并碰到合适的时候，再考虑步入婚姻。同时，与父母保持良好的沟通，尽量寻找双方都能接受的解决方案。
