可以吃鸭肉,鸭肉的功效有很多,滋阴补血,补肾的功效,鸭肉里面有很多维生素,还可以补钙,鸭肉的营养还是很高的,怀孕的人补充营养的首选,同时还可以增强免疫力,有助于消化,对胎儿的生长也有一定的帮助,平时要注意饮食规律,保持心情愉快。