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刮眼眶为啥会增加坐位体前屈(坐位体前屈天生很差说明什么问题)

刮眼眶为啥会增加坐位体前屈(坐位体前屈天生很差说明什么问题)

更新时间:2024-02-19 11:03:55

刮眼眶为啥会增加坐位体前屈

在进行体前屈时,刮眼眶可以放松身体肌肉表链,尤其是后腿表链的舒展,有助于完成该动作。此外,放松帽状腱膜和枕骨后肌群,也可以帮助提高人体的平衡能力。这些肌肉的放松可以增加人体的稳定性和平衡感,使得在进行体前屈时更容易控制身体。

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