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孩子不听话 爱发脾气 作为家长应该如何正确引导教育

孩子不听话 爱发脾气 作为家长应该如何正确引导教育

更新时间:2024-04-01 23:54:52

孩子不听话 爱发脾气 作为家长应该如何正确引导教育

孩子爱发脾气,首先要了解清楚孩子为什么发脾气?

将心比心,谁都不爱发脾气,经常发脾气对身体也不好。针对孩子发脾气,家长不能简单的归结为孩子的性格就是爱发脾气,把动不动就哭闹视为孩子的问题。

孩子哭闹发脾气是因为有不满的情绪但是又控制不住,家长要做的重点事就是先了解孩子不良情绪的来源,再教会孩子如何控制自己的情绪。

很多时候孩子脾气越来越大并不完全是孩子的原因,而是家长的过激反应惹怒了孩子,激起孩子更多不良情绪的叠加,愈发难以收拾。

1.家长首先要控制好情绪,冷静处理

当孩子发脾气的时候,家长首先要做到克制住家长自己的脾气,先稳住孩子情绪。孩子越闹越凶大部分原因是因为家长自己没有控制好情绪,大发雷霆让孩子更加不知所措。

孩子的大脑发育毕竟没有大人那么成熟,如果大人都控制不住自己,想让孩子控制得住情绪会难上加难。

2.询问孩子为什么生气

无论孩子是否会说话,都能够通过父母的肢体语言和表情跟父母进行沟通。孩子生气发脾气先问清楚孩子为什么生气,然后再告诉孩子怎么做。如果孩子做不到,继续哭闹,就让孩子先冷静冷静,等冷静过后再好好交流。

家长切记不要比孩子更暴躁,这样会让孩子更无所适从。如果是无理取闹的孩子,父母可以先温柔的跟孩子沟通,不配合的话警告孩子无理取闹的后果,语气坚定态度温和。确实很不配合再严厉批评。

3.教会孩子如何控制自己的情绪

很多发脾气的孩子,其实他们自己也不想发脾气,只是不知道如何疏导和控制不良情绪。人之所以控制不住自己的情绪,是因为大脑的“杏仁核”处于打开的状态,“杏仁核”是情绪控制的总枢纽,当情绪总枢纽属于闭合状态时脑回路正常,情绪总枢纽属于打开状态则情绪容易失控。

人被不喜欢不容易接受的事情词语刺激时,容易触发“杏仁核”打开。

在孩子发脾气时父母可以把这个简单的情绪控制原理告诉孩子,通过拳头闭合和打开的方式来比喻大脑“杏仁核”的闭合打开,让孩子基本弄懂情绪不受控的原因,一方面是让孩子理解父母有时候生气不是因为父母故意生气,而是父母自己的情绪也不受控,让孩子提醒父母冷静。另一方面是让孩子明白他自己发脾气的原因,以后改如何处理。

我们家大宝目前一年级,情绪也经常失控,自从我告诉他情绪失控的原理之后,孩子基本上能够做到不无理取闹,如果是因为自己的原因发脾气,他会坦诚的说自己也不想,只是控制不住。如果是因为我发脾气,孩子会说妈妈你冷静一些。

多次反复使用之后,效果非常明显,大家也更能开诚布公了,而不是像以前一样总是愤愤不平。

除了告诉孩子情绪失控的原理,父母可以借助情绪管理工具告诉孩子该如何处理。

第一个情绪管理工具是用卡片自制的工具,小时候很多人都玩过,折出来有四个角八个三角形,名字叫“东南西北”。大人或者小孩在上面写上字,生气的时候拿出来玩一玩,转对哪个部分就演示一下。

第二个工具叫暂停手势,无论是父母还是孩子生气的时候,一方通过暂停手势提醒另一方冷静下来。暂停使用哪种方式,可以交给孩子来定,通过提高孩子的参与度让孩子更有成就感。

以上的情绪处理方式,是我亲自试验过的,效果很明显,大家还有什么好的建议,欢迎留言交流。

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