第一步,轻轻的将牙贴从硬塑膜上取出。第二步,在镜子前将牙贴上有凝胶的一面对准牙齿表面贴好。
第三步,贴好后,用手指轻轻按压牙贴,使牙贴与牙齿表面完全贴合,嘴巴保持平稳,不要张口说话,保持30分钟后将方可将牙贴从牙齿上取下。