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老年人一天喝多少奶最好(
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老年人一天喝多少奶最好(
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更新时间:2024-02-01 09:33:47
老年人一天喝250ML至500ML牛奶或者酸奶比较合适,老年人年龄大了,会缺钙,导致骨质疏松,所以要适当补钙,喝牛奶、酸奶可以补充钙质。
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