南瓜红豆卷热量（ ）

热量高大约有600大卡。

南瓜红豆卷做法:

1、南瓜蒸熟，揉碎。面粉中加入白糖拌匀，酵母粉用牛奶浸泡5分钟然后倒入粉料中揉成光滑面团，室温饧发40分钟

2、硅胶垫上撒少许干面，放上饧发好的面团，揉搓排气，然后松弛5分钟，将面团擀成半指厚的面片，撒上蜜红豆，卷成卷，两端封口

3、入蒸锅饧发20分钟后，大火烧开锅，转中火蒸20分钟即可。