1 需要一定的技巧和练习2 因为抖肩是一种高难度的舞蹈动作,需要掌握身体协调性和肌肉控制能力,并通过不断的练习来提高技巧3 在学习抖肩的同时,还需要关注整个舞蹈的配合和节奏感,多参加舞蹈培训班或者自己在家练习都可以提高舞蹈水平。