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北京老人一般一日三餐吃什么(老人最佳食谱一日三餐)

北京老人一般一日三餐吃什么(老人最佳食谱一日三餐)

更新时间:2024-03-09 08:19:46

北京老人一般一日三餐吃什么

北京的老年人一日三餐的种类还是比较丰富的。

早餐,老年人通常爱喝小米粥、大米粥、杂粮粥、豆浆、牛奶等,吃点豆腐脑、油条、包子、烧饼、面包等。

午餐,要么是米饭炒菜,要么吃点面食,比如面条、水饺、蒸饺、包子、馅饼、炒饼等。

晚餐,老年人比较喜欢吃点稀的,比如:各种粥、面条汤、馄饨、疙瘩汤等。

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