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茶水有什么营养价值(茶水对身体的好处和坏处)

茶水有什么营养价值(茶水对身体的好处和坏处)

更新时间:2024-02-02 20:58:29

茶水有什么营养价值

茶水主要是用茶叶浸泡水以后制作而成的一种饮品,在国内非常流行。茶水里面含有非常丰富的茶多酚,还有咖啡碱、单宁等成分,适量的喝一些茶水可以有效的抑制身体内脂肪的代谢,从而有一定的减肥功效。

而且茶叶里面的抗氧化物质比较多,比如说维生素c和维生素e,可以有效的延缓机体衰老,增强身体的免疫力。茶叶之中的茶多酚能够在一定程度上起到美白皮肤的功效,可以起到美容淡斑的作用。

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