萝卜炖蹄髈是一道美味可口的家常菜,不仅营养价值高,而且具有很好的滋补作用。以下是萝卜炖蹄髈的做法:
食材准备:
1. 蹄髈(猪蹄)1 个,约 1000 克
2. 白萝卜 500 克
3. 生姜适量
4. 葱适量
5. 干辣椒 2-3 个
6. 八角 1 颗
7. 香叶 2 片
8. 料酒适量
9. 生抽适量
10. 盐适量
11. 冰糖适量
12. 清水适量
做法:
1. 蹄髈洗净,切成块,用水煮开焯水去腥,捞出备用。
2. 白萝卜削皮,切成厚片或块状。
3. 生姜切片,葱切段,干辣椒剪成小段,备用。
4. 锅中加入适量油,放入冰糖,小火炒化,放入蹄髈块翻煎至表面微黄。
5. 加入姜片、葱段、干辣椒、八角、香叶,一起翻炒出香味。
6. 倒入料酒、生抽,翻炒均匀,使蹄髈上色。
7. 加入足够的热水,没过蹄髈,大火烧开后转小火炖煮约 1 小时。
8. 放入白萝卜块,继续炖煮 20 分钟,直至萝卜熟透。
9. 萝卜熟透后,加入适量盐调味,翻炒均匀,出锅前再煮 2-3 分钟,让菜肴更加入味。
10. 最后撒上葱花,即可关火出锅。
萝卜炖蹄髈做好了!这道菜色香味俱佳,蹄髈鲜嫩可口,萝卜清爽入味。趁热享用,滋补又美味。