1牛油果和抗衰老，它含有多种天然抗氧化剂，而且这些成分的含量远远高于肉，人们可以快速吸收和使用它们。
吃了牛油果荷的核心，可以清除体内的自由基，还能滋养皮肤，可以减少各种衰老症状的发生。
2牛油果核能降低血压，牛油果核含有多种对人体有益的微量元素。尤其是微量元素，钾相对较高，这种物质不仅能维持人体神经健康，还能促进人体内假的。分解和排出，是高血压患者最合适的健康食品。
3牛油果核可以促进消化，也可以减肥，牛油果核心可以促进消化，它含有大量的纤维素，而这些纤维素主要是水溶性纤维。
当他们进入人体时，可以促进消化，防止便秘，并促使人体内垃圾和毒素的排出，促进消化，防止便秘，同时起到一定的减肥作用。
