看她值不值得了,而且如果值得,理性应该建立于感性之上,时刻想想自己为这件事值不值得如此忧虑和想这件事能否带给自己什么好的改变,如果不能,那么一定要清楚地认识到这件事的考虑实在是不必要的,然后去散心,在静不下心的时候应该转移自己的注意力,学会专注于眼前的事情,不要想那件事。
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看她值不值得了,而且如果值得,理性应该建立于感性之上,时刻想想自己为这件事值不值得如此忧虑和想这件事能否带给自己什么好的改变,如果不能,那么一定要清楚地认识到这件事的考虑实在是不必要的,然后去散心,在静不下心的时候应该转移自己的注意力,学会专注于眼前的事情,不要想那件事。