首先变帅可以从外表和内在两个方面进行改变。
首先是外表的改变，14岁正处于青春期，也是长痘痘的高发期间，首先要做好面部的清洁，用洗面奶即可。并不需要购入护肤品，因为14岁是皮肤处于最好的阶段，并不需要过多的护肤，物极必反。
而且还要忌口。不要摄入太多的糖，类似于糖果或者奶茶，这些都是有可能导致长痘的。垃圾食品少吃或者不吃。
在14岁这个阶段，男孩最好培养一种体育运动，类似于篮球或者足球，这样子会有助于你的长高，也可以让你以后进入高中后更受欢迎。一定要多喝牛奶多锻炼，这样才让你长高，男生身高是比较重要的。
14岁的男生穿搭也可以注意一下，网上学习一下衣服穿搭，清爽宽松这种就很不错。
内在的改变就是你要努力学习，提升自己的内在素养，做到谈吐文明，举止有度，绅士体贴。作为一个让人相处起来十分舒服的男孩子。
一个清爽的外表加上你的好成绩，会让你的整体在不知不觉中变帅。
最后最重要的就是坚持了，从现在开始，给自己定下一个小目标，到长大以后你会感谢现在的你。
