好处:
1.有益于智力发育和保护:Omega-3脂肪酸是人类特别需要的营养物质,长期食用三文鱼有助于促进发育
2.促进抗氧化:三文鱼中含有丰富的抗氧化成分,如硒、维生素E等,有助于减少自由基损伤和减缓衰老过程。总之,三文鱼是一种营养价值极高的食物,特别适合长期食用。
好处:
1.有益于智力发育和保护:Omega-3脂肪酸是人类特别需要的营养物质,长期食用三文鱼有助于促进发育
2.促进抗氧化:三文鱼中含有丰富的抗氧化成分,如硒、维生素E等,有助于减少自由基损伤和减缓衰老过程。总之,三文鱼是一种营养价值极高的食物,特别适合长期食用。