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菊粉什么时候吃适宜(菊粉什么时间喝最佳)

菊粉什么时候吃适宜(菊粉什么时间喝最佳)

更新时间:2024-03-14 06:54:59

菊粉什么时候吃适宜

菊粉最好在早餐前或凌晨1-2点服用,因为它需要一些时间来发挥营养作用,可使人更有活力。临睡前服用可帮助身体放松,让脑细胞恢复。菊粉还有助于减少膳食成分摄入,帮助控制体重。

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