如果您的笔记本在玩游戏时出现内存不足的问题，可以尝试以下几种解决方法：
关闭其他程序：在运行游戏之前，关闭其他不必要的程序和任务，以释放内存资源。可以通过任务管理器或系统设置来关闭后台运行的程序。
增加内存：如果您的笔记本内存容量较小，考虑升级内存条。查找您笔记本的规格和最大支持内存容量，然后购买适配的内存条进行安装。
优化游戏设置：降低游戏的图形和画质设置，减少对内存的需求。可以尝试降低分辨率、关闭特效或减少细节等。
清理临时文件和垃圾文件：定期清理临时文件和垃圾文件，以释放磁盘空间和提高系统性能。可以使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件。
使用虚拟内存：将系统设置中的虚拟内存调整为自动管理或手动设置合适的大小。虚拟内存可以作为辅助内存使用，帮助缓解内存不足的问题。
关闭不必要的服务和效果：在系统设置中，禁用一些不必要的服务和特效，以减少对内存的占用。
更新驱动程序：确保您的笔记本上的所有驱动程序都是最新版本，以获得更好的兼容性和性能。
如果以上方法仍然无法解决内存不足的问题，可能需要考虑更换配置更高的笔记本或升级硬件来满足游戏的需求。
