首先我们需要打开电脑进入游戏，在游戏中我们把需要升级的精灵放到第一个盒子里，我们可以放30只，方便速刷。
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接着我们用电脑进入「确认宝可帮帮忙」，然后选择招募名额30只为止的任务去做，再然后就需要选择精灵派出去，时间我们选择整天。
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之后到旷野地带找巢穴，需要接一个团体战，如果巢穴没有光柱就扔一颗许愿星块进去，选完多人挑战后，接着再到主机画面改时间改后1天，退出团体战，就可以看到团体战更新，我们先不管它。
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然后我们回去精灵中心就能够发现，本来要1天时间的任务已经完成，每次每只精灵都可以得到5位数的经验值。
总结
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1.把需要升级的精灵放到第一个盒子。
2.用电脑进入「确认宝可帮帮忙」。
3.每次每只精灵可以得到5位数的经验值。
