好处∶1、 开阔视野，及时了解时事新闻，获取各种最新的知识和信息；即兴的语言交流对理解力、概括力和推断力都有极大的保健作用。
2.长期参加社交活动，与人交流，能让你时刻保持健康的心理，对你的生活和工作都有很大的帮助，所以要多参加社交活动，多去与人交流，你会收获很多。
3.社交可看作是对大脑认知的锻炼。如你在聚会上和朋友交流，就要把注意力分配到每个人身上，大脑不断闪过他们的信息，例如姓名、职业、个性等。在整个活动中，大脑皮层一直处于兴奋状态。
坏处∶相较而言，社交生活的缺点却隐藏得很深娱乐、闲聊和其他社交乐趣都暗含巨大的、无法弥补的灾祸。青年人首先需要学习的就是忍受孤独，因为幸福和安乐就是从孤独中产生的。从此得出，处境最好的人就是那些只依赖自己，能从万物中感悟自身的人。
