每天都吃很多味精对身体有害吗（一天吃多少味精才会对身体有害）

每天吃很多味精的话，原则上来说对身体肯定也还是有一定影响的，平时为了身体的健康，还是一定要保持好的生活习惯，饮食习惯还有多些时间，在饮食上尽量以柔软好消化的食物为主，可以适当的增加膳食纤维，就是我们日常所说的粗粮保持生活作息时间的规律。