六个月宝宝一天一般建议喝水量是80~100毫升。如果是纯奶粉喂养的宝宝两顿奶粉之间喝点水.利于奶粉的吸收,避免体内缺水引起上火便秘,同时也看宝宝个人体质不一定有一个固定值,当然如果宝宝爱喝水,多喝点更好呢.平时也可给宝宝吃点水果等食物