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刺老芽怎么吃(刺老芽的功效与作用)

刺老芽怎么吃(刺老芽的功效与作用)

更新时间:2024-02-18 19:52:56

刺老芽怎么吃

刺嫩芽营养丰富、味道鲜美,是不可多得的美味野菜。现在正是吃刺嫩芽的好时节,今天我就给大家介绍一个刺嫩芽炒鸡蛋的家常菜,保准你吃的赞不绝口。

食材

刺嫩芽 1把

鸡蛋 4个

食用油 适量

盐 适量

蚝油 适量

方法/步骤

1、选择一把新鲜的刺嫩芽。

2、清洗干净后在水中稍微浸泡一会儿。

3、锅中加入适量水烧开后,把清洗干净的刺嫩芽放进去焯一下,捞出来用凉水冲凉。

4、将鸡蛋打散搅匀后,用热油炒熟。

5、接着把处理好的刺嫩芽倒入锅中大火翻炒一下,加入适量的盐、蚝油即可出锅。

注意事项

刺嫩芽一定要大火翻炒,不可小火慢炖

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