小舒舒和紫云母怎么区分（紫云母跟舒俱来哪个对身体更好）

1、颜色不同。紫云母的颜色较为单一，颜色较纯且不透光，而小舒舒的颜色较为繁多并且有些部位透光。

2、成分不同。紫云母是紫色的斜红磷铁矿，主要化学成分为磷酸盐。而小舒舒的主要矿物成分是苏纪石，主要化学成分是一种盐酸化合物。