12 13岁女生在什么时候睡熟（12岁的女生睡多长时间比较合适）

十二，十三岁的少女，正值青壮年时期，睡眠质量应该是非常好的，一般考虑凌晨1点至4点之中，应该是睡眠非常酣睡的状态。这一段时间人的睡眠是相对比较深的，也有助于人的休息和疲劳的缓解。所以一定不要熬夜，回答这么多。