食材:鸡蛋、西兰花、蒜末
做法:
1.西兰花洗净后下入冷水下锅煮三分钟(加一勺盐),然后捞出过凉水防止变黄
2.打两个鸡蛋,加一小勺盐调味打散,锅中倒油下入鸡蛋炒熟后捞出
3.重新起锅烧油下入蒜末炒香,再下入西兰花翻炒均匀,加入一勺蚝油,一勺生抽翻炒,之后把开始炒熟的鸡蛋加进去在翻炒几下就好啦
食材:鸡蛋、西兰花、蒜末
做法:
1.西兰花洗净后下入冷水下锅煮三分钟(加一勺盐),然后捞出过凉水防止变黄
2.打两个鸡蛋,加一小勺盐调味打散,锅中倒油下入鸡蛋炒熟后捞出
3.重新起锅烧油下入蒜末炒香,再下入西兰花翻炒均匀,加入一勺蚝油,一勺生抽翻炒,之后把开始炒熟的鸡蛋加进去在翻炒几下就好啦