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西兰花的做法家常菜的做法(西兰花的十种最佳吃法)

西兰花的做法家常菜的做法(西兰花的十种最佳吃法)

更新时间:2024-03-13 20:33:38

西兰花的做法家常菜的做法

食材:鸡蛋、西兰花、蒜末

做法:

1.西兰花洗净后下入冷水下锅煮三分钟(加一勺盐),然后捞出过凉水防止变黄

2.打两个鸡蛋,加一小勺盐调味打散,锅中倒油下入鸡蛋炒熟后捞出

3.重新起锅烧油下入蒜末炒香,再下入西兰花翻炒均匀,加入一勺蚝油,一勺生抽翻炒,之后把开始炒熟的鸡蛋加进去在翻炒几下就好啦

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