跳舞毯可以减肥吗 想减肥了 确实该减了 感觉跑步又很枯燥（用跳舞毯减肥效果怎么样）

只要你动起来，都可以减肥

如果说胖是吃出来的，还不去说胖是养出来的。好多人吃完饭都喜欢躺着或者坐着一动不动，这样很容易养肉的。

我个人觉得爱吃美食没有错，而且爱吃爱美食的人都很热爱生活，阳光励志。

如果不想自己胖，吃完饭后多走走，多动动。不要吃完饭立马葛优躺，这样你不涨肉谁涨肉？