玉米带皮蒸还是不带皮蒸（玉米剥皮蒸还是不剥皮蒸）

带皮蒸

这样蒸出来的玉米还会更加的好吃,还能更好的保留玉米的营养成分,吃玉米能够促进肠胃蠕动,还有抗衰老防癌的作用,因为玉米是粗粮,所以对人体有很多的好处,对减肥也有一定的帮助。