适合儿童吃的鱼的做法：
一、鳕鱼泥
刚刚开始添加辅食的宝宝就可以用鳕鱼泥了。
制作方法：
1，把鳕鱼花开，用手仔细的摸，虽然鱼刺比较少，但是还是有鱼刺的，要把所有的鱼刺都弄出来。
2，把水烧开后，放入一点点的醋，在放入切好的小鱼块。
3，等煮熟后，在加入淀粉搅拌。
4，鳕鱼出锅后，用勺子压成泥状。要乘着热弄，等凉了就压不成泥状了。
二、清蒸鳕鱼新式做法
材料： 2片鳕鱼、少许菠菜、10ml生抽
制作方法：
1，把菠菜洗干净，放放到水里焯一下捞出，在冷水中浸泡下捞出，把水分沥干，切成小段状。
2，把鳕鱼洗干净，用保鲜膜覆盖放到微波炉里面用900瓦打五分钟的时间就可以了。
3，把鳕鱼取出来，加入菠菜碎，淋上生抽就可以了。
三、做清蒸银鳕鱼的方法
材料：姜和葱、蒸鱼豉油、料酒根据个人喜好来调整
方法：
1，把葱切成丝，姜块切成片状。放到盘子中，在讲鳕鱼放到姜片上，在鱼身上撒一点葱。
2，在蒸锅中多放点水，大火烧开，有蒸汽的时候，把盘子放到锅里，盖上锅盖开始蒸，大概要七八分钟就可以了。
3，时间都了，在焖个十分钟就可以了。
4，把盘子取出来，把多余的水倒掉。就可以了
