为什么我们吃牛肉皮肤会变好,因为牛肉中含有大量的锌元素,它可以保持皮肤的油脂平衡,加速皮肤的新陈代谢,多吃牛肉还可以补气血补肾,滋养脾胃,对于皮肤有去皱美容的作用,可以增加皮肤肌肉的弹性,时间长了肤色自然就越来越亮泽了。