好处：1.能够让人与人之间的沟通更方便。
2.还能够从网上了解到许多我们要查的资料。
3.可以在手机上与亲戚朋友实时交流，促进相互之间的感情。
4.在无聊时，还可以适当的休闲娱乐。
5.还可以放一些优美舒缓的音乐来陶冶陶冶情操
6.人们更加方便的进入互联网
7.那些多种多样的应用也进入了人们的视野
8.随时了解最新的全球资讯
9.遇到危险时可以及时求助
10.可以调节心情
坏处：1.低头族的诞生
2.手游的影响
3.攀比。
4..长时间使用手机会视力下降，甚至给眼睛造成疲惫感。
5.有时候不小心便会碰到手机上的一些不健康的内容，如果被小朋友看到，会影响孩子的身心健康。
6.分散注意力
7.听力下降
8.降低睡眠质量
9.手指综合症
10.手机依赖
