健身能改善体态吗（健身真的可以改变体态吗）

当然可以,健身是公认的可以改善人体身形的较好方式,这也就是为什么健身教练们都能拥有如此好的体态的原因,而且参与健身对自己整个身体状态都会有所改善,而不仅仅只是单纯改善形体。 健身对改善形体是非常有帮助的,甚至现在有很多空姐也会通过参与健身让自己的形体变得更加好,现在有很多人会使用一些形体矫正的产品,但那些只是辅助性的,而运动健身是可以对改善形体起到根本性的效果的